Чубина Софья Александровна

В 24 года осознала, что из-за своего морального состояния будто упускаю жизнь. Чувствовала беспомощность и высокую тревожность на постоянной основе. Боялась сменить формат и место работы, плыла по течению, и меня это не устраивало. Обратилась к Софье Александровне после опыта консультации у другого психолога, который не дал результатов. С первого приема я почувствовала, что нашла «своего» врача, на сеансе было комфортно, описанный подход психотерапии мне понравился. Осталась в терапии у Софьи Александровны на 2 года, за которые качественно изменилась моя жизнь. Спасибо огромное за это нашим сеансам! Понравилось, что с первого приема до назначения препаратов Софья Александровна попросила сдать анализы​ на дефициты и гормоны щитовидной железы, чтобы исключить физический фактор подавленного морального состояния. Очень важный для меня момент в терапии — передо мной сидел именно врач с медицинским образованием и большим опытом. За время лечения мы пробовали разные подходы и активности, которые позволяли мне узнать себя лучше, понять причины проблем и научиться с справляться с ними самостоятельно. На приемах Софья Александровна окружала меня полным принятием, и я чувствовала, что она была искренне рада за мои успехи. Это все помогло мне «расправить крылья». Софья Александровна — чудесный психотерапевт, которого я готова рекомендовать своим близким и друзьям! Благодарю вас за профессионализм, чуткость и человечность, которые помогли мне!

Софья Александровна появилась в самый тяжёлый и невыносимый период моей жизни, когда хороших дней не было вовсе, казалось, что жизнь бессмысленна, еще немного и я бы коснулась «дна»... По совету родственницы я обратилась за психотерапевтической помощью и с самого первого сеанса я поняла, что Софья Александровна меня спасёт. Я полностью доверилась ей как человеку и врачу, чётко следовала рекомендациям. Процесс психотерапии начали с приёма антидепрессанта (вход в препарат был мягким и без особых побочных эффектов), было чёткое попадание, препарат сработал в моём случае на 100%. Сеансы психотерапии проходили мягко, информативно, было проработано очень многое, переосмыслено, жизнь стала жизнью, а не мучением для меня и окружающих меня людей. Софья Александровна очень умело подсвечивала проблемные моменты, порой такие очевидные вещи, но как ценно послушать мнение со стороны, когда тебя напрявят, помогут. Методика понятная, человечная, так сказать. Между сеансами работа над собой не прекращалась. Сеанс за сеансом, месяц за месяцем и я вновь живу, просто живу, радуюсь жизни, как бы это банально не звучало. Пока писала отзыв, прослезилась от нахлынувших воспоминаний, о том ужасном периоде до психотерапии и от благодарности к себе и к Софье Александровне, что у нас получилось наладить мою жизнь, переписать некоторые травматичные моменты, приобрести здоровое поведение. Очень уютный кабинет, было комфортно и спокойно во время сеансов. Расположение офиса. Удобный график сеансов. Доброжелательная атмосфера. Профессионализм психотерапевта. Бесконечно благодарна за оказанную помощь! Знаю, что всегда могу обратиться и получить поддержку, если мне это будет необходимо!

Чуть больше года назад после череды стрессов у меня стали появляться тревога, бессонница​, навязчивые мысли. Почитав в интернете об этих симптомах, думала, что справлюсь сама. Т. к. у меня была стигматизация пси-расстройств и врачей этой специальности, то я очень боялась обращаться к п/т за помощью. Но время шло и мне не становилось лучше. По отзывам выбрала Софью Александровну и не ошиблась. После первого посещения был поставлен диагноз и назначены а/д. Т. к. у меня была сильная фармакофобия, я не сразу начала принимать прикрытие захода на а/д, и из-за этого ощутила побочки во всей красе. Но, что важно, Софья Александровна всегда была на связи, я могла написать ей беспокоящий меня вопрос (а их было много) и получала ответ. Причём далеко не у всех врачей есть такая практика. Я общалась с другими людьми, кто столкнулся с тревожным расстройством, и о них врачи забывали сразу после приема, телефона для связи с ними не было. И в итоге люди оставались со своими побочками от а/д и вопросами один на один. По рекомендации врача я все-таки начала принимать прикрытие и мне стало гораздо легче. После раскрытия а/д началась психотерапия. Время различных инсайтов и переосмыслений для меня. Все сеансы проходили в теплой атмосфере с колоссальной поддержкой - мне как тревожнику со стажем это очень важно. Я до сих пор хожу на п/т 2 раза в месяц. И могу сказать, что я еще никогда не чувствовала себя настолько стабильно, как сейчас. Мне очень повезло, что я с первого раза нашла доктора, который мне так сильно помог и оказался настолько по душе. Спасибо большое Софье Александровне!

К Софье Александровне пошла по причине жуткой усталости, депрессии​ (это у меня был не первый эпизод, но впервые с этим специалистом). Мы решили начать прием препаратов и психотерапию, так как без терапии таблетки помогут только на время, заглушат симптомы. И это было однозначно лучшее решение! На самом деле не жалею ни времени, ни о деньгах, потраченных на приемы. Наши сессии были очень разные, на каких-то смеялись, на каких-то я рыдала, переживала и переваривала их несколько дней. Но! Эффект был и есть. Действительно понять, насколько станет проще и приятнее жить можно только спустя некоторое время. На изменения уходит время. Моя терапия заняла полтора года примерно. За это время получилось избавиться от целой пачки тараканов в голове, которые мешали в жизни. Начиная от тяжелых и повторяющихся кошмаров до постоянного чувства вины буквально за все подряд. Причем, что хочу отметить, мне очень нравились наши встречи, и хотя я уже чувствовала, что, в принципе, проблем и вопросов ко встрече не набирается, я была записана на несколько посещений вперед. Но Софья Александровна предложила попробовать сделать встречи реже или даже закончить этот курс психотерапии «психотерапия не должна продолжаться бесконечно», и, подведя итоги, мы решили, что, в принципе, мои запросы решены и дальше можно просто жить. :) А уж если понадобится помощь, то я знаю, куда обращаться. Спасибо от всей души за помощь, за слезы, за поддержку, за чувство, что со мной всё в порядке, за умение просто и мягко держать свои границы, выстраивая комфортное общение с окружающими.

Узнала о Софье Александровне от подруги. Она находится в терапии больше года, и я наблюдаю, что ее жизнь изменилась к лучшему, уверенная, спокойная, рассталась наконец со своим парнем-нарциссом. Я тоже решилась, и это было лучшее решение прошлого года! Понемногу разбираюсь со своей тревогой и синдромом самозванца, стала относиться к себе с состраданием. Мне очень нравится домашняя обстановка в кабинете. Софья Александровна - теплый, эмпатичный, поддерживающий, искренний человек. С ней не страшно делиться очень личным. С нетерпением жду каждой встречи. Рекомендую однозначно

Обратился по поводу длительной депрессии​, долго искал подходящего врача, пробовал разные варианты фармтерапии. Наконец нашел своего специалиста! Грамотная, деликатная, с большим клиническим опытом. Впервые за долгие годы чувствую желание жить, ушла тревога, восстановился сон, вспомнил хобби, стал спокойнее и оптимистичнее. Обращаться за помощью к психотерапевту не стыдно, только нужно найти действительно своего с фундаментальным образованием и опытом! Ни разу не пожалел, что обратился именно к Софье! От души рекомендую!

Замечательный специалист Софья Александровна, к ней захожу как к другу, видна эмпатия, о ней узнал по сарафанному радио и не пожалел, большое человеческое спасибо

Софья Александровна, благодарю вас за пространство, в котором я чувствую себя увиденной, услышанной и принятой. Ваша чуткость, глубина и профессионализм помогают мне расти, лучше понимать себя и бережно выстраивать границы. Сессии с вами — это не просто поддержка, а настоящий ресурс ❤️

Посещаю центр психотерапии "Незабудка", мой психотерапевт - Софья Александровна Чубина. С началом психотерапии моё восприятие жизни стало улучшаться: скорректировалась самооценка, постепенно уходит неадекватное реальности чувство вины, снижается тревожность и начинает формироваться представление о личных границах, которые я, наконец, начинаю ощущать. Софья Александровна - чуткий, поддерживающий доктор, слушающий и слышащий человек, который никогда не оказывает давления, а бережно и уверенно подхватывает тебя, когда ты падаешь на глубину своей вины перед всем на свете. Софья Александровна учит меня прислушиваться к собственным чувствам и эмоциям, не отрицать их, а принять и из этого принятия действовать бережно к себе и без ущерба для тех, кто рядом. Софья Александровна никогда не оставляет меня один на один с моим "обрушением", и если мне нужна "скорая помощь", Софья Александровна по моему запросу отвечает на сообщения между сессиями. Эти ответы всегда максимально профессиональны, человечны, бережны и эффективны. Назначение препаратов очень аккуратное, с тщательнейшим вниманием к моему состоянию. Я, безусловно, рекомендую Софью Александровну, если вы в поиске профессионального доктора и тёплого человека.